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雾霾天的自我保护措施

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-8-17 00:02
  • 签到天数: 1635 天

    [LV.Master]伴坛终老

    发表于 2015-12-24 13:48:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    应对严重雾霾天的自我保护措施

    室内篇

    ▌1.做好通风换气工作

    ▌2.使用高效能的空气净化器



    外出篇

    ▌1.减少外出

    ▌2.佩戴口罩(有N95型口罩为最好)

    ▌3.合理锻炼提高免疫力(雾霾天禁止户外锻炼)



    日常篇

    ▌1.定时洗脸,经常漱口,每天清理鼻腔

    ▌2.充分喝水,时不时喝一口,并喝加金桔的茶水。

    ▌3.多吃富含维C蔬果,并每天补充1000毫克维C片。


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  • TA的每日心情
    开心
    5 天前
  • 签到天数: 432 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2016-3-17 22:33:15 | 显示全部楼层
    雾霾天气学会保护自己!
  • TA的每日心情
    奋斗
    2017-2-6 05:53
  • 签到天数: 575 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2017-1-27 08:22:56 | 显示全部楼层
    减少外出

    佩戴口罩(有N95型口罩为最好)

    合理锻炼提高免疫力(雾霾天禁止户外锻炼)
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